Zajęcia

Szczegóły

Kategoria: Samoobrona dla kobiet

Opublikowano: niedziela, 22, styczeń 2012 12:28

Anna

Odsłony: 10

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET - Zapisy do 25 lutego!!!

Najczęściej zadawane pytania:

Dlaczego warto zapisać się na kurs samoobrony?

Na kursie samoobrony zdobędą Panie wiedzę, która umożliwi stawienie czoła napastnikowi i poradzenie sobie w sytuacji zagrożenia.
Nigdy nie wiadomo jak zaatakuje napastnik, więc na zajęciach zostaną prześledzone setki kombinacji. Systematyczne ćwiczenie pozwoli osiągnąc doskonały poziom, dzięki czemu staną się Panie pewne siebie i swoich możliwości. Kurs samoobrony kształtuje poczucie bezpieczeństwa. Ponadto osoba znająca tajniki samoobrony w sytuacji zagrożenia potrafi zachować zimną krew i bronić się w sposób bardziej rozsądny oraz skuteczny. 
Jest to również fantastyczny sposób na spędzanie wolnego czasu.

Czy każda może zapisać się na kurs?

Tak, nie ma ograniczeń wiekowych oraz nie potrzeba żadnego przygotowania kondycyjnego.

Jak będą wyglądać zajęcia?

Prócz zajęć teoretycznych z zakresu unikania zagrożeń, obrony psychologicznej
i aspektów prawnych samoobrony będą prowadzone również zajęcia na macie, gdzie Panie będą uczyć się podstawowych chwytów i technik wywodzących się ze sztuki walki Ju-Jitsu. Na każdych zajęciach będą ćwiczone i utwalane wcześniej poznane techniki, a nastepnie będą wprowadzane nowe. Podczas zajęć nauczą się Panie wykorzystywania dostępnych pod ręką przedmiotów, tj. torebki, parasola itp.
Niezmiernie ważną umiejętnością jaką posiądą Panie na kursie będzie opanowanie bezpiecznego padania w różny sposób i w różnych kierunkach oraz umiejętność szybkiego sprawnego wstawania lub stosowania obrony w pozycji leżącej.